Receita de Salada de Grão de Bico com um molho de azeite e vinagre balsâmico que deixa tudo ainda mais gostoso. Eu troquei o tradicional prato brasileiro (arroz e feijão) em boa parte dos dias da semana por um bom prato de salada (com gorduras boas, proteÃnas e carboidratos). No começo achei que não ia me "sustentar" muito comer isso, mas totalmente o contrário, me deu muito mais saciedade e ainda como muito melhor que antes!
Essa salada foi a primeira que fiz para o almoço de outro dia e ficou incrÃvel. Vale a pena tentar!
Esses são palitinhos assados de cenoura feitos em formato de batata frita. Ficam uma delÃcia! Para enganar o estômago e sem deixar de ser saudável. Ótimo para fazer no almoço, comer de snack durante o dia e no jantar. Ou seja, encaixa em qualquer horário. Ficam prontos à partir de 15 minutos!
Você pode temperar do jeito que quiser. Eu usei diversas ervas e ficou muito bom! Utilize as suas favoritas e deixe a criatividade livre!
Obviamente que seu consumo deve ser moderado, pois qualquer alimento consumido em quantidade exagerada faz mal. Consulte um nutricionista para saber a quantidade que você pode ingerir!
Essa massa de waffle pode ser utilizada nesse tipo de dieta. Tanto para receitas doces ou salgadas!
É feita de maneira rápida e fácil.
Lembrando que essa massa não precisa, necessariamente, ir em uma máquina de waffle (caso você não tenha), você pode colocá-la em sanduicheiras, grill ou fazer como panqueca em uma frigideira antiaderente mesmo!
