Receita FIT: Cookie de Banana e Aveia (2 ingredientes)
quinta-feira, outubro 06, 2016
Oláááá
Mais uma receita de cookie, mas essa só têm dois ingredientes! Deve ser o cookie mais fácil de todo o planeta.
Não dá nada de trabalho e é muito bom!
Excelente sugestão para o café da manhã, mas dá pra comer em qualquer hora do dia em qualquer ocasião.
Além dos dois ingredientes principais, você pode adicionar diversos outros complementos, como: Frutas secas e sementes. Fica muito muito muito bom com esses complementos, vale a pena experimentar!
Vamos para a receita?
Ingredientes
- Bananas (Se forem pequenas, use duas. Se for grande, use uma)
- 6 colheres (sopa) de aveia em flocos
- Frutas secas ou sementes (opcional)
Modo de fazer
1 e 2- Amasse com uma garfo a banana (ou bananas). Depois acrescente a aveia e misture bem. Vai criar uma consistência mais firme, esse é o ponto.
3- Se for usar algum complemento, adicione agora. Eu coloquei uva passa e ficou uma delicia.
4- Faça bolinhas com a ajuda de uma colher pequena e coloque-as em uma assadeira com antiaderente (caso não tenha, unte com óleo vegetal extra virgem) e leve para assar por, pelo menos, 20 minutos em forno pré-aquecido à 200ºC. Fique de olho, pois depende do seu fogão.
Lembre-se de que eles não ficam sequinhos e tão crocantes quanto os cookies normais, esse fica mais úmido. Cuidado para não queimá-lo!
Até a próxima!!
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